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💪 Massa Totale: Il Programma per un Corpo Potente! 🔥 Se il tuo obiettivo è aumentare la massa muscolare e costruire un fisico forte e imponente, questo programma è perfetto per te! Con un mix di esercizi fondamentali e strategie di progressione, trasformerai il tuo corpo con più forza, più volume e più resistenza muscolare.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Panoramica
- CHEST PRESS
- CROCI PANCA 20°
- CROCI CAVI BASSI IN PIEDI + PUSH UP
- MILITARY PRESS MP
- ALZATE LATERALI CAVO BASSO IN GINOCCHIO